健康

今朝、大雨の目黒川沿いを歩いていたら、サクラの花びらを集めて回収している方がいました。軽トラックを見たら、花びらがきれいに袋に入って重なっていましたね。 そのお仕事をされている姿が、とてもリズミカルに動かれていて、私には楽し...

若い頃は、仕事でもプライベートでも接する方々が年上である場合が多いので、「ありがとうございます」が自然に出てました。 しかし、年を重ねてくると、相手が自分より若い方の時や立場的な上下関係にある時は、感謝の言葉も勝手に簡略化してしまい...

福島と東京の2拠点生活も4半世紀が過ぎました。８年前までの生活のベースは、私一人が東京で、家族が福島にいて、行ったり来たりでしたが、長男が都内の学校に入るのをきっかけに、東京ベースでの生活が私と息子の男二人になりました。 ハッキリと...

「上機嫌」という言葉を漢字で書ける？　 家族から聞かれて、、、自信なく書いたのがキッカケです。 気持を明るく！とか、気持ちを前向きに！という表現が、なかなかシックリ来なかったのですが、「上機嫌」という状態は、具体的にイメージで...

50代後半に入ると、人生に対してマンネリや息切れが、日々の生活の隙間にでてきますね。日々やることは今までとそんなに変わらないのに、以前のような気持ちのスイッチが入らない、、、身体的にも衰えを感じる日々、、、人生100年とかメディアでは言わ...

長生きの秘訣は？　運動や食事が思い浮かびますが、HNKの人工知能が導き出した「長生きの一番の習慣」がわかりました。なんだと思いますか？ NHKが行った41万人のアンケートから人工知能によって実際に分析した結果です。健康寿命を伸ばして...

ワイン、日本酒、焼酎、ビール、、、どのお酒が自分に合っているのか？　飲んだ翌日、偶然分かった私の確かめ方５つです。参考になれば、、、もちろん飲みすぎると、まったくよくわかりません。酒豪の方にもお役に立てません、が、ほどほどにお酒を楽しむ方...