仕事 何事も、楽しそうにやる！できると良いですね。
今朝、大雨の目黒川沿いを歩いていたら、サクラの花びらを集めて回収している方がいました。軽トラックを見たら、花びらがきれいに袋に入って重なっていましたね。
そのお仕事をされている姿が、とてもリズミカルに動かれていて、私には楽し...
仕事 
仕事 気持ち良くなる！何気ない「この言葉」で。
若い頃は、仕事でもプライベートでも接する方々が年上である場合が多いので、「ありがとうございます」が自然に出てました。
しかし、年を重ねてくると、相手が自分より若い方の時や立場的な上下関係にある時は、感謝の言葉も勝手に簡略化してしまい...
健康 お弁当と戦う！ほふく前進、時々背水の陣で
福島と東京の2拠点生活も4半世紀が過ぎました。８年前までの生活のベースは、私一人が東京で、家族が福島にいて、行ったり来たりでしたが、長男が都内の学校に入るのをきっかけに、東京ベースでの生活が私と息子の男二人になりました。
ハッキリと...
健康 「上機嫌！」は50代、60代へのピカイチのサプリメントかな。
「上機嫌」という言葉を漢字で書ける？
家族から聞かれて、、、自信なく書いたのがキッカケです。
気持を明るく！とか、気持ちを前向きに！という表現が、なかなかシックリ来なかったのですが、「上機嫌」という状態は、具体的にイメージで...
家族 人生初！「妻への懺悔」実践するまでの ”私の” ３つのポイント。もーー必死です、、、。
今回のブログは、多くの方へ参考になるかどうか、まったくわからない内容ですので、タイトルにあえて”私の”と追記してあります。そして、これによって妻がどの様に受け止めたかも、まだ、掴みきれておりません。
懺悔の実施日から１年半経っており...
家族 気が付かない、、、「なんでそんなに怖い顔しているの症候群」にならない３つのコツ
日々私が注意していることです。家でも、会社でも、電車の中でも、ゴルフ場でも、、、こんな顔して近くにいられたら大迷惑ですよね、、、の話です。
50代後半の私、自分自身がいつも怒っているような難しい顔をした頑固オヤジにならない様...
仕事 50代、60代、、、人生ってこんなもの？ 老化へのあがき。長い話ですが、、、
50代後半に入ると、人生に対してマンネリや息切れが、日々の生活の隙間にでてきますね。日々やることは今までとそんなに変わらないのに、以前のような気持ちのスイッチが入らない、、、身体的にも衰えを感じる日々、、、人生100年とかメディアでは言わ...
健康 長生きの習慣は、、、読書？！ 運動よりも。
長生きの秘訣は？ 運動や食事が思い浮かびますが、HNKの人工知能が導き出した「長生きの一番の習慣」がわかりました。なんだと思いますか？
NHKが行った41万人のアンケートから人工知能によって実際に分析した結果です。健康寿命を伸ばして...
仕事 本嫌いだった私の本の読み方 ３つのポイント
今回は、私の元気の素である「本」について。 本が大っ嫌いだった私が、ふとしたキッカケで２５歳頃から本を読み始めて、、、、、 気が付いてみると３０年。 はじめは仕事感覚で続けていた本を読むことが、今では私の生活の一部になっており 私の生...
健康 お酒との相性 ５つの確かめ方 自分のカラダで！
ワイン、日本酒、焼酎、ビール、、、どのお酒が自分に合っているのか？ 飲んだ翌日、偶然分かった私の確かめ方５つです。参考になれば、、、もちろん飲みすぎると、まったくよくわかりません。酒豪の方にもお役に立てません、が、ほどほどにお酒を楽しむ方...