仕事 50代、60代、、、人生ってこんなもの？ 老化へのあがき。長い話ですが、、、
50代後半に入ると、人生に対してマンネリや息切れが、日々の生活の隙間にでてきますね。日々やることは今までとそんなに変わらないのに、以前のような気持ちのスイッチが入らない、、、身体的にも衰えを感じる日々、、、人生100年とかメディアでは言わ...
2021-07
仕事 
健康 長生きの習慣は、、、読書？！ 運動よりも。
長生きの秘訣は？ 運動や食事が思い浮かびますが、HNKの人工知能が導き出した「長生きの一番の習慣」がわかりました。なんだと思いますか？
NHKが行った41万人のアンケートから人工知能によって実際に分析した結果です。健康寿命を伸ばして...
仕事 本嫌いだった私の本の読み方 ３つのポイント
今回は、私の元気の素である「本」について。 本が大っ嫌いだった私が、ふとしたキッカケで２５歳頃から本を読み始めて、、、、、 気が付いてみると３０年。 はじめは仕事感覚で続けていた本を読むことが、今では私の生活の一部になっており 私の生...